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初心者向け。体のゆがみやクセを矯正！NHKまる得マガジンニューヨーカーが教える簡単ピラティス[応用編]【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 美しく健康な体を保つ為の食生活にこだわる人が急増するニューヨーク。インストラクターのキャサリンとキンバリーが、そんなニューヨーカーに人気のスポットを紹介します。話題のエクササイズ「ピラティス」、本場ニューヨークのインストラクターによるレッスンがDVDに！「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイク。今回はNHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介します。またDVD・ビデオだけの新撮映像として「ニューヨーカーのヘルシーライフ」も |
1日5分で無理なく自然に覚えられます！NHKまる得マガジン千葉麗子と始めるヨーガ【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 3,360円レビュー評価： 4.0 レビュー数：1 現在、ヨーガ・インストラクターとして活躍中の 千葉麗子さんによるヨーガ入門。1日5分で無理なく自然に覚えられます！ ヨーガで体も心もリラックスしましょう。ダイエットにも効果的！【CONTENTS】◎ 五体投地の礼拝・勝利の呼吸法◎ ねどこのムドラー◎ 太陽の礼拝◎ 快適な呼吸法◎ 樹のムドラー◎ 牛の王者の礼拝◎ 蜂の音の呼吸法◎ ねじりのムドラー◎ 星の王者の礼拝◎ 大地の礼拝◎ 水と火の呼吸法◎ 鹿のムドラー◎ 月の礼拝◎ 飛天の礼拝講師：千葉 麗子（ちば れいこ）アイドルとしてデビュー後「チバレイ」の愛称でブレイク。引退後、デジタル関連のプロデュースや制作を行う。1999年出産と育児を機 |
初心者向け、体のゆがみやクセを矯正！NHKまる得マガジンニューヨーカーが教える簡単ピラティス[入門編]【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 話題のエクササイズ「ピラティス」、本場ニューヨークのインストラクターによるレッスンがDVDに！「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイクし、日本でも話題になってきています。今回はNHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介します。またDVD・ビデオだけの新撮映像として「ニューヨーカーのヘルシーライフ」も収録。本場ニューヨークのインストラクターで双子の姉妹、キャサリンとキンバリーが、ピラティスのポイントをやさしく教えます。・上半 |
セレブ流ダイエットの新しい形！バランスボール[ヨガ・ピラティス 2枚セット]【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 7,980円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 欧米セレブ、ハリウッド女優、スーパーモデルから火がついた大人気のエクササイズ「ヨガ」「ピラティス」と「バランスボール」を組み合わせた新しいエクササイズ「バランスボール ヨガ」＆「バランスボール ピラティス」。常に人気のダイエットツールを発信するアメリカから届いたエクササイズを日本語吹替えでわかりやすく解説。初心者の方でも、「ヨガ」「ピラティス」を続けている人にも、新しい発見があるエクササイズの登場です！【LESSON.1：バランスボール ヨガ】●はじめに●エクササイズ1●エクササイズ2●エクササイズ3●ストレッチ＆クールダウン【LESSON.2：バランスボール ピラティス】●はじめに●エクササ |
菅野美穂といっしょに「キレイ」をつくる！菅野美穂 インドヨガ聖地への旅◆美しくなる16のポーズ【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 「キレイ」をつくるヨガ！菅野美穂が出会った、ヨガと笑顔の国・インド多くのストレスを抱える現代人にとって、精神と肉体の安定を説くヨガは魅力で、いま世界的なブームになっている。自身もヨガを始めて1年あまりという、女優・菅野美穂がヨガの本場インドへ。そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。そんな彼女の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリー【インドヨガ 聖地への旅】に加え、彼女自身が実演するインド・ヨガ【美しくなる16のポーズ】の2つのコンテンツを収録。●2007/9/16（日）よる7:00?8:30 NHK BShiにて放送●2007/10/26（金）よる10:00?11:30 NHK 総合 |
1日10分!ひとりでできるインド式マッサージたかの友梨 アーユルヴェーダ美人道【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 3,990円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 美容界のカリスマ・たかの友梨のアーユルヴェーダマッサージを「自宅」で「手軽に」実践できる!「癒され」＝「美しく」なりたいちょっと疲れ気味の現代女性たち待望のDVD。原作本の映像化でさらに簡単に実践でき、またインド式マッサージのエスニックなヒーリング映像を盛り込み、見ているだけで癒される作品を制作予定。尚、たかの友梨氏の巻頭コメントを予定し、ビューティーヒーリングオーラでさらに癒され度がUP!●オープニング Iたかの友梨コメント「美人への道」●オープニング IIインド式アーユルヴェーダ映像●CHAP1：アーユルヴェーダとは?/心のデトックス/ストレッチ/呼吸/瞑想●CHAP2：アヴィヤンガとは? |
自身のトレーニングに加えているピラティスを伝授します！NHKまる得マガジン伊達公子のピラティスレッスン【ポイント10倍!!】【PC家電_089P10】価格： 2,940円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラムピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせます。毎日のピラティス・ライフで生活のすべてが楽しくなる！プロテニスプレーヤーとして活動を再開し、国内の大会で優勝するなど活躍中の伊達公子さんが、自身トレーニングに採り入れているピラティスを初心者向けにレッスンします。伊達さん自身「太りづらくなり、筋肉痛がとれるようになった」と効果を実感するピラティスを一緒に楽しみましょう。監修：高田香代子（ピラティスインスト |
バリ島産のゴアパンフィットネスに最適！アジアン/ヨガパンツ【ゴアパンツ・タイダイフラワー・オリーブ×ブラウン】Mサイズ価格： 6,800円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 バリ島で作られたゴアパンツ。これからの季節、フィットネスにも最適。もちろん普段使いでも美脚のシルエットを手に入れてください。割と落ち着いた色使いなので、普段着にも大活躍しそう。コーディネートもしやすそうですね。 Mサイズ Lサイズ ウエスト 約 54?76cm 約 60?80cm ヒップ 約 90cm前後 約 90cm前後 股上（前） 約 20cm 約 22cm 股上（後） 約 29cm 約 30cm 股下 約 73cm 約 76cm 裾幅 約 23.5cm 約 24.5cm ■ご購入になる前に・・・ ■GoaPants■ 初めのうちは、色落ちの心配がございますので、単品でのお洗濯をお勧めしま |
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バリ島産のゴアパンフィットネスに最適！アジアン/ヨガパンツ【ゴアパンツ・フラワー・ブラック×ブルーグレー】Mサイズ価格： 6,800円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 バリ島で作られたゴアパンツ。これからの季節、フィットネスにも最適。もちろん普段使いでも美脚のシルエットを手に入れてください。シックな色使いのゴアパン。落ちついた色使いは、年齢を問いません。花柄なので、女性らしさもばっちりです。 Mサイズ Lサイズ ウエスト 約 54?76cm 約 60?80cm ヒップ 約 90cm前後 約 90cm前後 股上（前） 約 20cm 約 22cm 股上（後） 約 29cm 約 30cm 股下 約 73cm 約 76cm 裾幅 約 23.5cm 約 24.5cm ■ご購入になる前に・・・ ■GoaPants■ 初めのうちは、色落ちの心配がございますので、単品でのお |
バリ島産のゴアパンフィットネスに最適！アジアン/ヨガパンツ【ゴアパンツ・ブラック】Mサイズ価格： 6,800円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 バリ島で作られたゴアパンツ。これからの季節、フィットネスにも最適。もちろん普段使いでも美脚のシルエットを手に入れてください。定番の黒。普段着としても大活躍。ゴアパンを穿いてみたいけど、柄物はちょっと・・・と言う方は、ぜひこの黒から始めてみてくださいね。 Mサイズ Lサイズ ウエスト 約 54?76cm 約 60?80cm ヒップ 約 90cm前後 約 90cm前後 股上（前） 約 20cm 約 22cm 股上（後） 約 29cm 約 30cm 股下 約 73cm 約 76cm 裾幅 約 23.5cm 約 24.5cm ■ご購入になる前に・・・ ■GoaPants■ 初めのうちは、色落ちの心配が |
